Kräuter & Gewürze
RUSTIC ROSEMARY & GARLIC RUB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien260kcal / 100g
Protein9g13.8% der Energie
Fett5g7.7% der Energie
Kohlenhydrate51g78.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.0g
Protein
9g (13.8%)Fett
5g (7.7%)Kohlenhydrate
51g (78.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien260kcal
Protein9.0g
Fett5.0g
Kohlenhydrate51.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein18%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 260 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RUSTIC ROSEMARY & GARLIC RUB enthält insgesamt 260 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9g Protein, 5g Fett und 51g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten