Erbe e Spezie

JFC, BLACK ROASTED SESAME SEED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie600kcal / 100g
Proteine16.7g18.5% dell'energia
Grassi46.7g51.8% dell'energia
Carboidrati26.7g29.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.1g
Proteine
16.7g (18.5%)
Grassi
46.7g (51.8%)
Carboidrati
26.7g (29.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie600kcal
Proteine16.7g
Grassi46.7g
Carboidrati26.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia30%
Proteine33%
Grassi totali72%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 600 kcal)

🏃‍♂️Corsa55minuti
🚴‍♀️Ciclismo68minuti
🚶‍♂️Camminare143minuti
🧘‍♀️Yoga214minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di JFC, BLACK ROASTED SESAME SEED contiene 600 kcal. Fornisce 16.7g di proteine, 46.7g di grassi e 26.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIron