Erbe e Spezie
GOMASIO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie500kcal / 100g
Proteine28.6g28.6% dell'energia
Grassi42.9g42.9% dell'energia
Carboidrati28.6g28.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale100.1g
Proteine
28.6g (28.6%)Grassi
42.9g (42.9%)Carboidrati
28.6g (28.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie500kcal
Proteine28.6g
Grassi42.9g
Carboidrati28.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine57%
Grassi totali66%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)
🏃♂️Corsa45minuti
🚴♀️Ciclismo57minuti
🚶♂️Camminare119minuti
🧘♀️Yoga179minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GOMASIO contiene 500 kcal. Fornisce 28.6g di proteine, 42.9g di grassi e 28.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti