Herbes et Épices
GOMASIO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories500kcal / 100g
Protéines28.6g28.6% de l'énergie
Lipides42.9g42.9% de l'énergie
Glucides28.6g28.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total100.1g
Protéines
28.6g (28.6%)Lipides
42.9g (42.9%)Glucides
28.6g (28.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories500kcal
Protéines28.6g
Lipides42.9g
Glucides28.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie25%
Protéines57%
Lipides totaux66%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 500 kcal)
🏃♂️Course45minutes
🚴♀️Vélo57minutes
🚶♂️Marche119minutes
🧘♀️Yoga179minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GOMASIO contient au total 500 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.6g de protéines, 42.9g de graisses et 28.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients