Erbe e Spezie
GARAM MASALA MIX OF SPICES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie402kcal / 100g
Proteine14g16.1% dell'energia
Grassi9g10.3% dell'energia
Carboidrati64g73.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.0g
Proteine
14g (16.1%)Grassi
9g (10.3%)Carboidrati
64g (73.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie402kcal
Proteine14.0g
Grassi9.0g
Carboidrati64.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine28%
Grassi totali14%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 402 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo46minuti
🚶♂️Camminare96minuti
🧘♀️Yoga144minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GARAM MASALA MIX OF SPICES mostrano 402 calorie per 100g. Offre 14g di proteine, 9g di grassi totali e 64g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti