Erbe e Spezie

BLACK SESAME SEEDS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie714kcal / 100g
Proteine19.8g19.8% dell'energia
Grassi55.5g55.5% dell'energia
Carboidrati24.7g24.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale100.0g
Proteine
19.8g (19.8%)
Grassi
55.5g (55.5%)
Carboidrati
24.7g (24.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie714kcal
Proteine19.8g
Grassi55.5g
Carboidrati24.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia36%
Proteine40%
Grassi totali85%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 714 kcal)

🏃‍♂️Corsa65minuti
🚴‍♀️Ciclismo81minuti
🚶‍♂️Camminare170minuti
🧘‍♀️Yoga255minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BLACK SESAME SEEDS mostrano 714 calorie per 100g. Offre 19.8g di proteine, 55.5g di grassi totali e 24.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZinc