Erbe e Spezie

BLACK MUSTARD SEED ORGANIC SPICES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie500kcal / 100g
Proteine40g40.0% dell'energia
Grassi20g20.0% dell'energia
Carboidrati40g40.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale100.0g
Proteine
40g (40.0%)
Grassi
20g (20.0%)
Carboidrati
40g (40.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie500kcal
Proteine40.0g
Grassi20.0g
Carboidrati40.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia25%
Proteine80%
Grassi totali31%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)

🏃‍♂️Corsa45minuti
🚴‍♀️Ciclismo57minuti
🚶‍♂️Camminare119minuti
🧘‍♀️Yoga179minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BLACK MUSTARD SEED ORGANIC SPICES contiene 500 kcal. Fornisce 40g di proteine, 20g di grassi e 40g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium