Grits and other cooked cereals
Grits, with cheese, no added fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie97kcal / 100g
Proteine3.6g18.9% dell'energia
Grassi3.9g20.5% dell'energia
Carboidrati11.5g60.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.0g
Proteine
3.6g (18.9%)Grassi
3.9g (20.5%)Carboidrati
11.5g (60.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie97kcal
Proteine3.6g
Grassi3.9g
Carboidrati11.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine7%
Grassi totali6%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Grits, with cheese, no added fat contiene 97 kcal. Fornisce 3.6g di proteine, 3.9g di grassi e 11.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti