Grits and other cooked cereals
Grits, with cheese, no added fat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías97kcal / 100g
Proteínas3.6g18.9% de la energía
Grasas3.9g20.5% de la energía
Carbohidratos11.5g60.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.0g
Proteínas
3.6g (18.9%)Grasas
3.9g (20.5%)Carbohidratos
11.5g (60.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías97kcal
Proteínas3.6g
Grasas3.9g
Carbohidratos11.5g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales6%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Grits, with cheese, no added fat proporciona 97 kcal. Contiene 3.6g de proteínas, 3.9g de grasas y 11.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes