Grits and other cooked cereals
Grits, regular or quick, made with water, fat added
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine1.2g7.9% dell'energia
Grassi1.8g11.8% dell'energia
Carboidrati12.2g80.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.2g
Proteine
1.2g (7.9%)Grassi
1.8g (11.8%)Carboidrati
12.2g (80.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine1.2g
Grassi1.8g
Carboidrati12.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine2%
Grassi totali3%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Grits, regular or quick, made with water, fat added offre un apporto di 71 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.2g di proteine, 1.8g di grassi e 12.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti