Grits and other cooked cereals
Cream of wheat, NFS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie65kcal / 100g
Proteine1.4g10.3% dell'energia
Grassi1.8g13.2% dell'energia
Carboidrati10.4g76.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.6g
Proteine
1.4g (10.3%)Grassi
1.8g (13.2%)Carboidrati
10.4g (76.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie65kcal
Proteine1.4g
Grassi1.8g
Carboidrati10.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine3%
Grassi totali3%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 65 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga23minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Cream of wheat, NFS contiene 65 kcal. Fornisce 1.4g di proteine, 1.8g di grassi e 10.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti