Grits and other cooked cereals

Cream of wheat, NFS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories65kcal / 100g
Protéines1.4g10.3% de l'énergie
Lipides1.8g13.2% de l'énergie
Glucides10.4g76.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total13.6g
Protéines
1.4g (10.3%)
Lipides
1.8g (13.2%)
Glucides
10.4g (76.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories65kcal
Protéines1.4g
Lipides1.8g
Glucides10.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines3%
Lipides totaux3%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 65 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo7minutes
🚶‍♂️Marche15minutes
🧘‍♀️Yoga23minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Cream of wheat, NFS !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Cream of wheat, NFS contient au total 65 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.4g de protéines, 1.8g de graisses et 10.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A