Grits and other cooked cereals
Cream of wheat, NFS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías65kcal / 100g
Proteínas1.4g10.3% de la energía
Grasas1.8g13.2% de la energía
Carbohidratos10.4g76.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.6g
Proteínas
1.4g (10.3%)Grasas
1.8g (13.2%)Carbohidratos
10.4g (76.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías65kcal
Proteínas1.4g
Grasas1.8g
Carbohidratos10.4g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas3%
Grasas totales3%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 65 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga23minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cream of wheat, NFS proporciona 65 kcal. Contiene 1.4g de proteínas, 1.8g de grasas y 10.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes