Grits and other cooked cereals
Cream of wheat, instant, made with water, no added fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie67kcal / 100g
Proteine1.5g9.3% dell'energia
Grassi0.2g1.2% dell'energia
Carboidrati14.4g89.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.1g
Proteine
1.5g (9.3%)Grassi
0.2g (1.2%)Carboidrati
14.4g (89.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie67kcal
Proteine1.5g
Grassi0.2g
Carboidrati14.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine3%
Grassi totali0%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 67 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare16minuti
🧘♀️Yoga24minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cream of wheat, instant, made with water, no added fat mostrano 67 calorie per 100g. Offre 1.5g di proteine, 0.2g di grassi totali e 14.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti