Grits and other cooked cereals
Cream of wheat, instant, made with water, no added fat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías67kcal / 100g
Proteínas1.5g9.3% de la energía
Grasas0.2g1.2% de la energía
Carbohidratos14.4g89.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.1g
Proteínas
1.5g (9.3%)Grasas
0.2g (1.2%)Carbohidratos
14.4g (89.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías67kcal
Proteínas1.5g
Grasas0.2g
Carbohidratos14.4g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas3%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 67 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Cream of wheat, instant, made with water, no added fat muestra 67 calorías por 100g. Ofrece 1.5g de proteínas, 0.2g de grasas y 14.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes