Grits and other cooked cereals

Cream of rice

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie69kcal / 100g
Proteine1.2g7.2% dell'energia
Grassi0.1g0.6% dell'energia
Carboidrati15.3g92.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale16.6g
Proteine
1.2g (7.2%)
Grassi
0.1g (0.6%)
Carboidrati
15.3g (92.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie69kcal
Proteine1.2g
Grassi0.1g
Carboidrati15.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 69 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare16minuti
🧘‍♀️Yoga25minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Cream of rice offre un apporto di 69 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.2g di proteine, 0.1g di grassi e 15.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc