Grains/Flour
Gold Medal Self-Rising Flour
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie345kcal / 100g
Proteine9.9g11.6% dell'energia
Grassi1g1.2% dell'energia
Carboidrati74.2g87.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.1g
Proteine
9.9g (11.6%)Grassi
1g (1.2%)Carboidrati
74.2g (87.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie345kcal
Proteine9.9g
Grassi1.0g
Carboidrati74.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine20%
Grassi totali2%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 345 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare82minuti
🧘♀️Yoga123minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Gold Medal Self-Rising Flour contiene 345 kcal. Fornisce 9.9g di proteine, 1g di grassi e 74.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti