Grains/Flour
Gold Medal Self-Rising Flour
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías345kcal / 100g
Proteínas9.9g11.6% de la energía
Grasas1g1.2% de la energía
Carbohidratos74.2g87.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.1g
Proteínas
9.9g (11.6%)Grasas
1g (1.2%)Carbohidratos
74.2g (87.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías345kcal
Proteínas9.9g
Grasas1.0g
Carbohidratos74.2g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas20%
Grasas totales2%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 345 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar82minutos
🧘♀️Yoga123minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Gold Medal Self-Rising Flour proporciona 345 kcal. Contiene 9.9g de proteínas, 1g de grasas y 74.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes