Grains/Flour
Gold Medal Self-Rising Flour
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories345kcal / 100g
Protéines9.9g11.6% de l'énergie
Lipides1g1.2% de l'énergie
Glucides74.2g87.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.1g
Protéines
9.9g (11.6%)Lipides
1g (1.2%)Glucides
74.2g (87.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories345kcal
Protéines9.9g
Lipides1.0g
Glucides74.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines20%
Lipides totaux2%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 345 kcal)
🏃♂️Course31minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche82minutes
🧘♀️Yoga123minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Gold Medal Self-Rising Flour contient au total 345 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.9g de protéines, 1g de graisses et 74.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients