Grain Based Products / Meals
Tony Chachere's Gumbo Mix 8oz
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie68.4kcal / 100g
Proteine1.7g10.3% dell'energia
Grassi0.2g1.2% dell'energia
Carboidrati14.6g88.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.5g
Proteine
1.7g (10.3%)Grassi
0.2g (1.2%)Carboidrati
14.6g (88.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie68kcal
Proteine1.7g
Grassi0.2g
Carboidrati14.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine3%
Grassi totali0%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 68 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare16minuti
🧘♀️Yoga24minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Tony Chachere's Gumbo Mix 8oz contiene 68.4 kcal. Fornisce 1.7g di proteine, 0.2g di grassi e 14.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti