Grain Based Products / Meals
Tony Chachere's Gumbo Mix 8oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien68.4kcal / 100g
Protein1.7g10.3% der Energie
Fett0.2g1.2% der Energie
Kohlenhydrate14.6g88.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.5g
Protein
1.7g (10.3%)Fett
0.2g (1.2%)Kohlenhydrate
14.6g (88.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien68kcal
Protein1.7g
Fett0.2g
Kohlenhydrate14.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 68 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Tony Chachere's Gumbo Mix 8oz enthält insgesamt 68.4 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.7g Protein, 0.2g Fett und 14.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten