Grain Based Products / Meals
Tony Chachere's Gumbo Mix 8oz
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías68.4kcal / 100g
Proteínas1.7g10.3% de la energía
Grasas0.2g1.2% de la energía
Carbohidratos14.6g88.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.5g
Proteínas
1.7g (10.3%)Grasas
0.2g (1.2%)Carbohidratos
14.6g (88.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías68kcal
Proteínas1.7g
Grasas0.2g
Carbohidratos14.6g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas3%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 68 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Tony Chachere's Gumbo Mix 8oz proporciona 68.4 kcal. Contiene 1.7g de proteínas, 0.2g de grasas y 14.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes