Grain Based Products / Meals

Rice A Roni Long Grain & Wild Rice 4.3 Ounce Paper Box

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie346kcal / 100g
Proteine9.8g11.3% dell'energia
Grassi1.2g1.4% dell'energia
Carboidrati75.5g87.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.5g
Proteine
9.8g (11.3%)
Grassi
1.2g (1.4%)
Carboidrati
75.5g (87.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie346kcal
Proteine9.8g
Grassi1.2g
Carboidrati75.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine20%
Grassi totali2%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 346 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare82minuti
🧘‍♀️Yoga124minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Rice A Roni Long Grain & Wild Rice 4.3 Ounce Paper Box offre un apporto di 346 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.8g di proteine, 1.2g di grassi e 75.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C