Grain Based Products / Meals

Rice-A-Roni Creamy Four Cheese 2.25 Ounce Cup

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie379kcal / 100g
Proteine9.2g10.8% dell'energia
Grassi8.7g10.2% dell'energia
Carboidrati67.3g79.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale85.2g
Proteine
9.2g (10.8%)
Grassi
8.7g (10.2%)
Carboidrati
67.3g (79.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie379kcal
Proteine9.2g
Grassi8.7g
Carboidrati67.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine18%
Grassi totali13%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 379 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare90minuti
🧘‍♀️Yoga135minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Rice-A-Roni Creamy Four Cheese 2.25 Ounce Cup offre un apporto di 379 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.2g di proteine, 8.7g di grassi e 67.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C