Grain Based Products / Meals

PF CHANGS Garlic Chicken Dinner, 22 OZ

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie125kcal / 100g
Proteine7g26.3% dell'energia
Grassi3.2g12.0% dell'energia
Carboidrati16.4g61.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.6g
Proteine
7g (26.3%)
Grassi
3.2g (12.0%)
Carboidrati
16.4g (61.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie125kcal
Proteine7.0g
Grassi3.2g
Carboidrati16.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine14%
Grassi totali5%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 125 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga45minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PF CHANGS Garlic Chicken Dinner, 22 OZ contiene 125 kcal. Fornisce 7g di proteine, 3.2g di grassi e 16.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C