Grain Based Products / Meals

Old El Paso Microwavable Santa Fe Style Black Beans

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie122kcal / 100g
Proteine6.7g23.2% dell'energia
Grassi1.1g3.8% dell'energia
Carboidrati21.1g73.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.9g
Proteine
6.7g (23.2%)
Grassi
1.1g (3.8%)
Carboidrati
21.1g (73.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie122kcal
Proteine6.7g
Grassi1.1g
Carboidrati21.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine13%
Grassi totali2%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 122 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga44minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Old El Paso Microwavable Santa Fe Style Black Beans offre un apporto di 122 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.7g di proteine, 1.1g di grassi e 21.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium