Grain Based Products / Meals

Old El Paso Microwavable Santa Fe Style Black Beans

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías122kcal / 100g
Proteínas6.7g23.2% de la energía
Grasas1.1g3.8% de la energía
Carbohidratos21.1g73.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total28.9g
Proteínas
6.7g (23.2%)
Grasas
1.1g (3.8%)
Carbohidratos
21.1g (73.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías122kcal
Proteínas6.7g
Grasas1.1g
Carbohidratos21.1g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas13%
Grasas totales2%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 122 kcal)

🏃‍♂️Correr11minutos
🚴‍♀️Ciclismo14minutos
🚶‍♂️Caminar29minutos
🧘‍♀️Yoga44minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Old El Paso Microwavable Santa Fe Style Black Beans revela un aporte de 122 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.7g de proteínas, 1.1g de lípidos y 21.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium