Grain Based Products / Meals
Near East Pearled Couscous Garlic & Herb 5 Ounce Paper Box
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie351kcal / 100g
Proteine13.9g15.6% dell'energia
Grassi2.4g2.7% dell'energia
Carboidrati72.6g81.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.9g
Proteine
13.9g (15.6%)Grassi
2.4g (2.7%)Carboidrati
72.6g (81.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie351kcal
Proteine13.9g
Grassi2.4g
Carboidrati72.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine28%
Grassi totali4%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 351 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga125minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Near East Pearled Couscous Garlic & Herb 5 Ounce Paper Box contiene 351 kcal. Fornisce 13.9g di proteine, 2.4g di grassi e 72.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti