Grain Based Products / Meals
Near East Pearled Couscous Garlic & Herb 5 Ounce Paper Box
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías351kcal / 100g
Proteínas13.9g15.6% de la energía
Grasas2.4g2.7% de la energía
Carbohidratos72.6g81.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.9g
Proteínas
13.9g (15.6%)Grasas
2.4g (2.7%)Carbohidratos
72.6g (81.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías351kcal
Proteínas13.9g
Grasas2.4g
Carbohidratos72.6g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas28%
Grasas totales4%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 351 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar84minutos
🧘♀️Yoga125minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Near East Pearled Couscous Garlic & Herb 5 Ounce Paper Box proporciona 351 kcal. Contiene 13.9g de proteínas, 2.4g de grasas y 72.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes