general
STUFFED CLAMS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie306kcal / 100g
Proteine11.8g23.3% dell'energia
Grassi20g39.5% dell'energia
Carboidrati18.8g37.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.6g
Proteine
11.8g (23.3%)Grassi
20g (39.5%)Carboidrati
18.8g (37.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie306kcal
Proteine11.8g
Grassi20.0g
Carboidrati18.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine24%
Grassi totali31%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 306 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare73minuti
🧘♀️Yoga109minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di STUFFED CLAMS contiene 306 kcal. Fornisce 11.8g di proteine, 20g di grassi e 18.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti