general
20/30 CT BRD SCALLOPS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie239kcal / 100g
Proteine14.2g27.6% dell'energia
Grassi7.1g13.8% dell'energia
Carboidrati30.1g58.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale51.4g
Proteine
14.2g (27.6%)Grassi
7.1g (13.8%)Carboidrati
30.1g (58.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie239kcal
Proteine14.2g
Grassi7.1g
Carboidrati30.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine28%
Grassi totali11%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 239 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 20/30 CT BRD SCALLOPS contiene 239 kcal. Fornisce 14.2g di proteine, 7.1g di grassi e 30.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti