general

20/30 CT BRD SCALLOPS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories239kcal / 100g
Protéines14.2g27.6% de l'énergie
Lipides7.1g13.8% de l'énergie
Glucides30.1g58.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total51.4g
Protéines
14.2g (27.6%)
Lipides
7.1g (13.8%)
Glucides
30.1g (58.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories239kcal
Protéines14.2g
Lipides7.1g
Glucides30.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines28%
Lipides totaux11%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 239 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche57minutes
🧘‍♀️Yoga85minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de 20/30 CT BRD SCALLOPS contient au total 239 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.2g de protéines, 7.1g de graisses et 30.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C