Fruits, Vegetables & Produce
GARBANZO CHICKPEAS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie343kcal / 100g
Proteine20g87.3% dell'energia
Grassi2.9g12.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.9g
Proteine
20g (87.3%)Grassi
2.9g (12.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie343kcal
Proteine20.0g
Grassi2.9g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine40%
Grassi totali4%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 343 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare82minuti
🧘♀️Yoga123minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GARBANZO CHICKPEAS offre un apporto di 343 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 2.9g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti