Fruits, Vegetables & Produce

GARBANZO CHICKPEAS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories343kcal / 100g
Protéines20g87.3% de l'énergie
Lipides2.9g12.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total22.9g
Protéines
20g (87.3%)
Lipides
2.9g (12.7%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories343kcal
Protéines20.0g
Lipides2.9g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines40%
Lipides totaux4%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 343 kcal)

🏃‍♂️Course31minutes
🚴‍♀️Vélo39minutes
🚶‍♂️Marche82minutes
🧘‍♀️Yoga123minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que GARBANZO CHICKPEAS apporte 343 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 2.9g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassium