Fruits, Vegetables & Produce
GARBANZO CHICKPEAS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías343kcal / 100g
Proteínas20g87.3% de la energía
Grasas2.9g12.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.9g
Proteínas
20g (87.3%)Grasas
2.9g (12.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías343kcal
Proteínas20.0g
Grasas2.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas40%
Grasas totales4%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 343 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar82minutos
🧘♀️Yoga123minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GARBANZO CHICKPEAS revela un aporte de 343 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 2.9g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes