Fruits and Fruit Juices
Prunes, dehydrated (low-moisture), uncooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie339kcal / 100g
Proteine3.7g4.0% dell'energia
Grassi0.7g0.7% dell'energia
Carboidrati89.1g95.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.5g
Proteine
3.7g (4.0%)Grassi
0.7g (0.7%)Carboidrati
89.1g (95.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie339kcal
Proteine3.7g
Grassi0.7g
Carboidrati89.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine7%
Grassi totali1%
Carboidrati32%
Equivalenti di attività (Per bruciare 339 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare81minuti
🧘♀️Yoga121minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Prunes, dehydrated (low-moisture), uncooked mostrano 339 calorie per 100g. Offre 3.7g di proteine, 0.7g di grassi totali e 89.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti