Fruits and Fruit Juices
Prunes, dehydrated (low-moisture), uncooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías339kcal / 100g
Proteínas3.7g4.0% de la energía
Grasas0.7g0.7% de la energía
Carbohidratos89.1g95.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.5g
Proteínas
3.7g (4.0%)Grasas
0.7g (0.7%)Carbohidratos
89.1g (95.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías339kcal
Proteínas3.7g
Grasas0.7g
Carbohidratos89.1g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas7%
Grasas totales1%
Carbohidratos32%
Equivalentes de actividad (Para quemar 339 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga121minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Prunes, dehydrated (low-moisture), uncooked muestra 339 calorías por 100g. Ofrece 3.7g de proteínas, 0.7g de grasas y 89.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes