Fruits and Fruit Juices
Pineapple, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie54kcal / 100g
Proteine0.5g3.4% dell'energia
Grassi0.2g1.4% dell'energia
Carboidrati14.1g95.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.8g
Proteine
0.5g (3.4%)Grassi
0.2g (1.4%)Carboidrati
14.1g (95.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie54kcal
Proteine0.5g
Grassi0.2g
Carboidrati14.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine1%
Grassi totali0%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 54 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga19minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pineapple, raw mostrano 54 calorie per 100g. Offre 0.5g di proteine, 0.2g di grassi totali e 14.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumZincVitamin CFiberCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti