Fruits and Fruit Juices
Pineapple, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien54kcal / 100g
Protein0.5g3.4% der Energie
Fett0.2g1.4% der Energie
Kohlenhydrate14.1g95.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.8g
Protein
0.5g (3.4%)Fett
0.2g (1.4%)Kohlenhydrate
14.1g (95.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien54kcal
Protein0.5g
Fett0.2g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein1%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 54 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pineapple, raw zeigen 54 Kalorien pro 100g. Es liefert 0.5g Protein, 0.2g Fettgehalt und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumPotassiumZincVitamin CFiberCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten