Fruits and Fruit Juices

Pears, raw, red anjou

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie62kcal / 100g
Proteine0.3g2.0% dell'energia
Grassi0.1g0.7% dell'energia
Carboidrati14.9g97.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale15.3g
Proteine
0.3g (2.0%)
Grassi
0.1g (0.7%)
Carboidrati
14.9g (97.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie62kcal
Proteine0.3g
Grassi0.1g
Carboidrati14.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine1%
Grassi totali0%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 62 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare15minuti
🧘‍♀️Yoga22minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Pears, raw, red anjou contiene 62 kcal. Fornisce 0.3g di proteine, 0.1g di grassi e 14.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A