Fruits and Fruit Juices

Passion-fruit, (granadilla), purple, raw

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie97kcal / 100g
Proteine2.2g8.4% dell'energia
Grassi0.7g2.7% dell'energia
Carboidrati23.4g89.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.3g
Proteine
2.2g (8.4%)
Grassi
0.7g (2.7%)
Carboidrati
23.4g (89.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie97kcal
Proteine2.2g
Grassi0.7g
Carboidrati23.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine4%
Grassi totali1%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare23minuti
🧘‍♀️Yoga35minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Passion-fruit, (granadilla), purple, raw offre un apporto di 97 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.2g di proteine, 0.7g di grassi e 23.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Vitamin AZincCalciumPotassiumFiberIronMagnesiumSodium