Fruits and Fruit Juices

Passion-fruit, (granadilla), purple, raw

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías97kcal / 100g
Proteínas2.2g8.4% de la energía
Grasas0.7g2.7% de la energía
Carbohidratos23.4g89.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total26.3g
Proteínas
2.2g (8.4%)
Grasas
0.7g (2.7%)
Carbohidratos
23.4g (89.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías97kcal
Proteínas2.2g
Grasas0.7g
Carbohidratos23.4g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas4%
Grasas totales1%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo11minutos
🚶‍♂️Caminar23minutos
🧘‍♀️Yoga35minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Passion-fruit, (granadilla), purple, raw revela un aporte de 97 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.2g de proteínas, 0.7g de lípidos y 23.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Vitamin AZincCalciumPotassiumFiberIronMagnesiumSodium