Fruits and Fruit Juices
Melone
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie34kcal / 100g
Proteine0.8g8.7% dell'energia
Grassi0.2g2.2% dell'energia
Carboidrati8.2g89.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale9.2g
Proteine
0.8g (8.7%)Grassi
0.2g (2.2%)Carboidrati
8.2g (89.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie34kcal
Proteine0.8g
Grassi0.2g
Carboidrati8.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 34 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare8minuti
🧘♀️Yoga12minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Melone contiene 34 kcal. Fornisce 0.8g di proteine, 0.2g di grassi e 8.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
SodiumPotassiumVitamin CFiberIronMagnesiumVitamin ACalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti