Fruits and Fruit Juices
Mandarin, seedless, peeled, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie55.6kcal / 100g
Proteine1g6.7% dell'energia
Grassi0.5g3.4% dell'energia
Carboidrati13.4g89.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.9g
Proteine
1g (6.7%)Grassi
0.5g (3.4%)Carboidrati
13.4g (89.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie56kcal
Proteine1.0g
Grassi0.5g
Carboidrati13.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine2%
Grassi totali1%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 56 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga20minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Mandarin, seedless, peeled, raw mostrano 55.6 calorie per 100g. Offre 1g di proteine, 0.5g di grassi totali e 13.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
MagnesiumPotassiumZincVitamin CFiberCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti