Fruits and Fruit Juices
Mandarin, seedless, peeled, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien55.6kcal / 100g
Protein1g6.7% der Energie
Fett0.5g3.4% der Energie
Kohlenhydrate13.4g89.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.9g
Protein
1g (6.7%)Fett
0.5g (3.4%)Kohlenhydrate
13.4g (89.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien56kcal
Protein1.0g
Fett0.5g
Kohlenhydrate13.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein2%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 56 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Mandarin, seedless, peeled, raw zeigen 55.6 Kalorien pro 100g. Es liefert 1g Protein, 0.5g Fettgehalt und 13.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
MagnesiumPotassiumZincVitamin CFiberCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten