Fruits and Fruit Juices
Litchis, dried
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie277kcal / 100g
Proteine3.8g5.0% dell'energia
Grassi1.2g1.6% dell'energia
Carboidrati70.7g93.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale75.7g
Proteine
3.8g (5.0%)Grassi
1.2g (1.6%)Carboidrati
70.7g (93.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie277kcal
Proteine3.8g
Grassi1.2g
Carboidrati70.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine8%
Grassi totali2%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 277 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare66minuti
🧘♀️Yoga99minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Litchis, dried contiene 277 kcal. Fornisce 3.8g di proteine, 1.2g di grassi e 70.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti