Fruits and Fruit Juices
Kiwifruit, ZESPRI SunGold, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie63kcal / 100g
Proteine1g5.8% dell'energia
Grassi0.3g1.8% dell'energia
Carboidrati15.8g92.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.1g
Proteine
1g (5.8%)Grassi
0.3g (1.8%)Carboidrati
15.8g (92.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie63kcal
Proteine1.0g
Grassi0.3g
Carboidrati15.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 63 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga23minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Kiwifruit, ZESPRI SunGold, raw contiene 63 kcal. Fornisce 1g di proteine, 0.3g di grassi e 15.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti