Fruits and Fruit Juices
Kiwifruit (kiwi), green, peeled, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie58.5kcal / 100g
Proteine1g6.5% dell'energia
Grassi0.6g3.9% dell'energia
Carboidrati13.8g89.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.4g
Proteine
1g (6.5%)Grassi
0.6g (3.9%)Carboidrati
13.8g (89.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie59kcal
Proteine1.0g
Grassi0.6g
Carboidrati13.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine2%
Grassi totali1%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 59 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Kiwifruit (kiwi), green, peeled, raw offre un apporto di 58.5 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1g di proteine, 0.6g di grassi e 13.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin CFiberCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti