Fruits and Fruit Juices
Kiwifruit (kiwi), green, peeled, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien58.5kcal / 100g
Protein1g6.5% der Energie
Fett0.6g3.9% der Energie
Kohlenhydrate13.8g89.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.4g
Protein
1g (6.5%)Fett
0.6g (3.9%)Kohlenhydrate
13.8g (89.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien59kcal
Protein1.0g
Fett0.6g
Kohlenhydrate13.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein2%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 59 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Kiwifruit (kiwi), green, peeled, raw 58.5 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1g Protein, 0.6g Fett und 13.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin CFiberCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten