Fruits and Fruit Juices
Jujube, Chinese, fresh, dried
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie281kcal / 100g
Proteine4.7g6.0% dell'energia
Grassi0.5g0.6% dell'energia
Carboidrati72.5g93.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale77.7g
Proteine
4.7g (6.0%)Grassi
0.5g (0.6%)Carboidrati
72.5g (93.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie281kcal
Proteine4.7g
Grassi0.5g
Carboidrati72.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine9%
Grassi totali1%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 281 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga100minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Jujube, Chinese, fresh, dried offre un apporto di 281 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.7g di proteine, 0.5g di grassi e 72.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti